Anti-Streß Workshops

Anti-Stress Workshop

Dieser Antistress-Workshop ermöglicht dir auf Basis von pferdegestütztem Coaching und gezieltem Bewusstseinstraing:

• Stress zu erkennen
• die Ursachen zu verstehen
• die dahinterstehende Emotion zu ermitteln
• und zu transformieren.

Wie sieht dein Alltag aus?

Du fühlst dich oft leer und erschöpft. Dir fällt auf, dass du immer öfter ungeduldig und manchmal auch ungerecht auf Situationen im Außen reagierst. Statt heilsamer Stille, tobt ein kleines wild gewordenes Äffchen in deinem Kopf. Die Gedanken fahren Karussel. Sie sind wiederkehrend, nervend, verursachen ungute Emotionen und lassen sich einfach nicht abstellen. Vielleicht leidest du auch schon unter körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Hautirritationen oder Ähnlichem.

Wichtig für dich, in diesem Zustand, ist es die Ebene zu wechseln. Raus aus dem Kopf gehen und lernen der inneren Weisheit des Herzens zu folgen. Diesen Zugang ebnen dir die Pferde mit ihrem riesigen Herzmagnetfeld. Die unmittelbare Nähe der Pferde macht dir so den Zugang zu deinem Inneren leicht.

Gibt es eine Lösung für dich?

Dieser Workshop ist richtig für dich, wenn dir bewusst geworden ist, dass du nicht immer rechtzeitig erkennst, wann es einfach zuviel für dich ist. Und wenn du es es erkennst, kannst du dann klare Grenzen setzen? Was ist die wahre Ursache für deinen Stress? Diese Themen lassen sich sehr gut mit dem pferdegestützen Coaching herausarbeiten. Du erkennst dann vielleicht für dich, welche Emotion wirklich dahintersteckt.

Dies alles stellt die Basis dar, für ein gezieltes Bewusstseinstraining. Wenn du Handwerkszeug an die Hand bekommst, eine für dich unangenehme Situation zu wandeln, übernimmst du wieder die Verantwortung und kommst in die Selbstermächtigung. Ohnmacht darf so in die Selbstwirksamkeit gewandelt werden. Das macht dich wieder stark und erhöht deine Resilienz. Dies ist ein Ziel dieses Anti-Stress Workshops.

Bist du bereit etwas zu ändern?

Dann melde dich über mein Kontaktformular an. Der Anti-Stress-Workshop fndet in kleiner Gruppe mit max. 5 Teilnehmern statt, so dass wir wirklich für jeden Einzelnen alle Aspekte rund um das individuelle Stress-Empfinden beleuchten können und genug Zeit und Muße zum Seele baumeln lassen gegeben ist.

Ich freue mich auf euch!
Bei Fragen, nimm gerne Kontakt mit mir auf.

Termine und Infos

Die Anti-Streß Workshops finden an folgenden Terminen statt:
23.06. bis 25.6.2023
21.07. bis 23.07.2023

Start jeweils: Freitag 17:00 Uhr
Ende: Sonntag 17:00 Uhr
Getränke und Snacks sind inkl.

Ort: 27245 Kirchdorf
Preis: 490 EUR inkl. 19% MwSt. (pro Person)