Dr. Silke Volkmann | Stillpoint. Human Potenzial | Reset.Hof

Warum Anspannung nicht im Muskel sitzt

Dr. Silke Volkmann — Fri, 31 Jul 2026 19:36:11 +0000

Wie Faszien, Atmung und Vagusnerv zusammenwirken – und warum der Körper Sicherheit braucht, statt mehr Kontrolle Am späten Nachmittag lässt sich eine Managerin die schmerzenden Schultern massieren. Für einen Moment wird der Nacken weichere, der Atem tiefer, der Kopf freier. Eine Stunde später steht sie im Stau, beantwortet nebenbei eine dringende Nachricht und geht im […]

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Default Mode Network: Warum dein Gehirn nachts nicht abschaltet

Dr. Silke Volkmann — Wed, 22 Jul 2026 13:53:24 +0000

Das Default Mode Network – warum der Kopf im Leerlauf am aktivsten ist und wann aus innerer Aktivität Grübeln wird Der Tag ist geschafft, du willst dich schlafen legen, das Licht aus, endlich Ruhe. Und genau jetzt beginnt der Kopf zu arbeiten. Ein Gespräch vom Nachmittag läuft noch einmal ab, eine Entscheidung von morgen […]

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Selbstwert und Geld: Was soll dein Geld eigentlich herstellen?

Dr. Silke Volkmann — Sat, 11 Jul 2026 10:08:12 +0000

Warum Geld keinen Selbstwert schaffen kann. Geld und Selbstwert werden häufig miteinander verwechselt. Viele Menschen wünschen sich finanzielle Freiheit und hoffen, dass Geld endlich Sicherheit, Anerkennung oder innere Ruhe herstellt. Doch genau das kann Geld nicht leisten. Vielen Menschen ist aber genau das nicht bewusst. „Wenn ich erst bei dieser einen Zahl bin, kann […]

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Was passiert zwischen Reiz und Reaktion?

Dr. Silke Volkmann — Tue, 30 Jun 2026 14:04:32 +0000

Der Stillpoint – warum innere Präsenz mehr verändert als Kontrolle Es ist ein ganz gewöhnlicher Nachmittag, und vielleicht erkennst du dich darin wieder. Das Telefon klingelt, du nimmst das Gespräch an – und noch während du zuhörst, erscheint am Bildschirmrand eine neue E-Mail mit einem Betreff, der wichtig aussieht. Fast im selben Moment vibriert […]

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Warum macht dich dein Erfolg nicht mehr glücklich?

Dr. Silke Volkmann — Wed, 17 Jun 2026 22:28:38 +0000

Erschöpft und innerlich leer – obwohl nach außen alles läuft Es gibt einen Moment, den viele erfolgreiche Menschen kennen und dennoch kaum jemandem beschreiben. Man erreicht etwas, auf das man lange hingearbeitet hat – einen Abschluss, einen großen Auftrag, eine Zahl, die vor Jahren noch unerreichbar schien – und in genau dem Augenblick, in […]

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Warum du nicht mehr abschalten kannst

Dr. Silke Volkmann — Mon, 01 Jun 2026 12:06:32 +0000

Ständig unter Strom – warum mehr Kontrolle nicht weiterhilft Nach einem langen Tag bist du endlich wieder Zuhause angekommen. Es ist alles erledigt. Der Laptop ist zu, das Handy liegt neben dir auf dem Sofa. Es ist still und zum ersten Mal seit Stunden fordert niemand mehr etwas von dir. Und obwohl der Arbeitstag vorbei […]

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